Course curriculum

  • 1

    Acompañamiento Contemplativo en la Muerte (ACM) - INTRODUCCIÓN AL CURSO

    • Syllabus del Curso

  • 2

    ACM - Sesión 1: Introducción al Acompañamiento Contemplativo en la Muerte

    • Video ACM 1.1 - Introducción

    • Video ACM 1.2 - Pilares del ACM

    • Video ACM 1.3 - Pioneros en ACM

    • Lecturas - Sesión 1

    • Meditación ACM 1 (Reproducción) - Espalda fuerte, corazón suave

    • Meditación ACM 1 (Descarga) - Espalda fuerte, corazón suave

    • Prácticas informales - Sesión 1

    • Comentarios/preguntas sesión 1

  • 3

    ACM - Sesión 2: Ideas y actitudes hacia la muerte

    • Video ACM 2.1 - Introducción

    • Video ACM 2.2 - La negación de la muerte

    • Video ACM 2.3 - La muerte en otras culturas

    • Video ACM 2.4 - Actitudes hacia la propia muerte

    • Lecturas - Sesión 2

    • Meditación ACM 2 (Reproducción) - Un año de vida

    • Meditación ACM 2 (Descarga) - Un año de vida

    • Prácticas informales - Sesión 2

    • Comentarios /preguntas sesión 2

  • 4

    ACM - Sesión 3: Trabajar con la propia muerte

    • Video ACM 3.1 - Introducción

    • Video ACM 3.2 - Impermanencia y sufrimiento

    • Video ACM 3.3 - Prácticas para facilitar la aceptación de la muerte

    • Lecturas - Sesión 3

    • Meditación ACM 3 (Reproducción) - Un año de vida

    • Prácticas informales - Sesión 3

    • Comentarios /preguntas sesión 3

  • 5

    ACM - Sesión 4: Ecuanimidad

    • video ACM 4.1 - Ecuanimidad

    • video ACM 4.2 - Prácticas de ecuanimidad

    • video ACM 4.3 - Mindfulness: beneficios y prácticas

    • video ACM 4.4 - Mindfulness interpersonal

    • Lecturas - Sesión 4

    • Meditación ACM 4 (Reproducción) - Espalda fuerte, corazón suave

    • Meditación ACM 4 (Descarga) - Espalda fuerte, corazón suave

    • Prácticas informales - Sesión 4

    • Comentarios /preguntas sesión 4

  • 6

    ACM - Sesión 5 (parte 1): La presencia compasiva

    • video ACM 5.1 - La compasión

    • Video ACM 5.2 - Diferencia entre compasión y distrés empático

    • video ACM 5.3 - Auto-compasión – modelo de K. Neff

    • Video ACM 5.4. Modelo GRACE de Joan Halifax

    • video ACM 5.5 - La práctica de Tonglen

    • Lecturas - Sesión 5

    • Meditación ACM 5 (Reproducción) - Tonglen

    • Meditación ACM 5 (Descarga) - Tonglen

    • Prácticas informales - Sesión 5

    • Comentarios /preguntas sesión 5

  • 7

    ACM - Sesión 5 (parte 2): Amor y gratitud

    • Video ACM 6.1 - Amor y gratitud

    • Video ACM 6.2 - Amor hacia uno mismo

    • Video ACM 6.3 - Cuando cerramos o abrimos el corazón

    • Lecturas - Sesión 6

    • Meditación ACM 6- Amor bondadoso

    • Prácticas informales - Sesión 6

    • Comentarios /preguntas sesión 6

  • 8

    ACM - Sesión 6: Integración y cierre

    • Video ACM 8.1 - Introducción

    • Video ACM 8.2 - Repaso de las sesiones

    • Video ACM 8.3 - Cierre

    • Lecturas - Sesión 8

    • Meditación ACM 8 (Reproducción) - Espalda fuerte, corazón suave

    • Meditación ACM 8 (Descarga) - Espalda fuerte, corazón suave

    • Comentarios /preguntas sesión 8

  • 9

    Frank Ostaseski : LAS CINCO INVITACIONES

    • Syllabus Las cinco Invitaciones

    • Video 1. INTRODUCCIÓN: FRANK OSTASESKI

    • Video 2. NO ESPERES

    • Video 3. DAR LA BIENVENIDA A TODO

    • Video 4. TRAE TODO TU SER A LA EXPERIENCIA

    • Video 5. ENCUENTRA DESCANSO EN MITAD DE TODO

    • Video 6. CULTIVA LA MENTE DEL NO SABER

    • MEDITACIÓN GUIADA POR FRANK OSTASESKI

    • Comentarios/preguntas- Curso Las Cinco Invitaciones

  • 10

    Joan Halifax - Estar con los que mueren (Being With Dying)

    • Syllabus Estar con los que Mueren

    • Sesión 1 - INTRODUCIÓN

    • SESIÓN 2 - ESPALDA FUERTE, CORAZÓN SUAVE

    • SESIÓN 3 - ACTITUDES HACIA LA MUERTE

    • SESIÓN 4 - REFLEXIONES PARA LOS CUIDADORES

    • Comentarios/preguntas Estar con los que Mueren

  • 11

    Joan Halifax - GRACE

    • Syllabus GRACE

    • Lecturas

    • Joan Halifax - GRACE I

    • Joan Halifax - GRACE II

    • Joan Halifax - GRACE III

    • Joan Halifax - GRACE IV

    • Joan Halifax - GRACE V

    • Comentarios/preguntas GRACE